ハンドルネーム
2009/11/07
え…っと。
昨日からＨＮを「うさこ」から「憂さこ」変えているのですが…。
私としては、ちょっぴり大人の女になった気がしてたんですけど(笑)
寂しそうとか、悲しいことあった？とか、心配して頂いて、とても恐縮してます。字体からそんな風に感じられちゃうんですね…。
で♪
ＨＮの投票などを行ってみたいとおもいます♪
この中で、私のイメージ？にあった、
あるいは、直感的にこれがいい！って思ったものを、是非ご投票下さいませ^^
よろしくお願いしま〜す。
１．うさこ
２．憂さこ
３．愛さこ
４．菟さこ
５．Ｕさこ
いつもコメ下さるお仲間の方は勿論のこと(絶対投票してね♪）
通りすがりの方や、いつも覗いてるけどコメした事のない方、
ぽちっと１票お待ちしてまーす(("ヘ('∇'*)
---------------------------------
<目標-4kg!>
体重：49.0kg
運動：スロトレ基本コース
食事：普
その他：半身浴
昨日からＨＮを「うさこ」から「憂さこ」変えているのですが…。
私としては、ちょっぴり大人の女になった気がしてたんですけど(笑)
寂しそうとか、悲しいことあった？とか、心配して頂いて、とても恐縮してます。字体からそんな風に感じられちゃうんですね…。
で♪
ＨＮの投票などを行ってみたいとおもいます♪
この中で、私のイメージ？にあった、
あるいは、直感的にこれがいい！って思ったものを、是非ご投票下さいませ^^
よろしくお願いしま〜す。
１．うさこ
２．憂さこ
３．愛さこ
４．菟さこ
５．Ｕさこ
いつもコメ下さるお仲間の方は勿論のこと(絶対投票してね♪）
通りすがりの方や、いつも覗いてるけどコメした事のない方、
ぽちっと１票お待ちしてまーす(("ヘ('∇'*)
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<目標-4kg!>
体重：49.0kg
運動：スロトレ基本コース
食事：普
その他：半身浴
| 運動 | 食事 | 体重 | 前日差 | 累計差 | |
| 開始 | 50.5 kg | ||||
| 1か月 9/30（水） | 48.5kg | -2.0kg | |||
| 2か月 10/31（土） | 49.0kg | -1.5kg | |||
| 2-1週 11/4（水） | - | 多 | 49.0kg | +0.5 | -1.5kg |
| 2-1-1 11/5（木） | - | 普 | 49.0kg | ±0 | -1.5kg |
| 2-1-2 11/6（金） | スロトレ基本コース | 普 | 49.0kg | ±0 | -1.5kg |
まかない飯
2009/11/06
(。・ω・)ノ゛ コンニチワ♪
11月だというのに…。
今年のお店は、なんだかちっとも忙しくならない気がして…、ちょっと心配になっているのですが…。
お店が暇な時は、こんな事して遊んじゃったりします。
お店の厨房で、うどんを茹でる髭おやじの図。
まさか、匂いがするカレーは作れないけど、うどんならOKですよね（ホント？）
お店の厨房は全部ガラスで丸見えなの、なので、お客様から見えないように、体で隠しながら作ります(^-^;
でも、このお鍋とレードルじゃ、パッと見、何を作ってるかなんてわかりませんよね〜(~-~;)ヾ(-_-;)
昨日は白ネギも入れちゃったぁ。
葱と花かつおをトッピングして、釜玉うどんの出来上がり〜★
器は、マグカップです(笑)
---------------------------------
<目標-4kg!>
体重：49.0kg
運動：なし
食事：普
その他：半身浴
11月だというのに…。
今年のお店は、なんだかちっとも忙しくならない気がして…、ちょっと心配になっているのですが…。
お店が暇な時は、こんな事して遊んじゃったりします。
お店の厨房で、うどんを茹でる髭おやじの図。
まさか、匂いがするカレーは作れないけど、うどんならOKですよね（ホント？）
お店の厨房は全部ガラスで丸見えなの、なので、お客様から見えないように、体で隠しながら作ります(^-^;
でも、このお鍋とレードルじゃ、パッと見、何を作ってるかなんてわかりませんよね〜(~-~;)ヾ(-_-;)
昨日は白ネギも入れちゃったぁ。
葱と花かつおをトッピングして、釜玉うどんの出来上がり〜★
器は、マグカップです(笑)
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<目標-4kg!>
体重：49.0kg
運動：なし
食事：普
その他：半身浴
| 運動 | 食事 | 体重 | 前日差 | 累計差 | |
| 開始 | 50.5 kg | ||||
| 1か月 9/30（水） | 48.5kg | -2.0kg | |||
| 2か月 10/31（土） | 49.0kg | -1.5kg | |||
| 2-1週 11/4（水） | - | 多 | 49.0kg | +0.5 | -1.5kg |
| 2-1-1 11/5（木） | - | 普 | 49.0kg | ±0 | -1.5kg |
タンシチュー
2009/11/05
今日は少し寒さが和らぎましたね^^
昨日の日中も、ぽかぽかいいお天気でした。
そんなお休みの日、髭おやじは、幕張メッセへ東京モーターショーを見に行くと言って、さっさとお出かけ♪ 私はと言うと、相変わらずばーちゃんズとお出かけ＆おしゃべりです^^
昨日は、ばーちゃんAが旅行に行くのに、黒のブーツが欲しいというので、久しぶりにデパートへ…。
デパートと言えば、やっぱり催事場へ行かねば！(笑)
で、お客さまでごったがえしている中、イートインスペースに直行！
今回は「シチューとカレーの専門店 銀座古川」が出店♪
メニューの中で私が選んだのは、タンシチュー↓
(゜ー゜*)。・:*:・ポワァァン
タンがとろとろで美味しかったな♪
通常シチューに使う、脛やバラ肉とは又違った触感で、なんとも言えないお味でしたぁ。
お腹も満足したら、やっぱりデザート♪
色んなお店で試食をしながら選んだのは、
この白いたい焼き↓
小麦粉ではなく米粉を使った たい焼きです。
だから、もっちもち〜、大福の皮のような感じかな？
噂に聞いて一度食べてみたかったのよね〜^^
この白いたい焼き、関東ではあまり売られてないのですよ…。
でね♪実はこれ、とってもチビなんです^^
ね♪
いくつでも食べられそうです(笑)
---------------------------------
<目標-4kg!>
体重：49.0kg
運動：なし
食事：多
その他：半身浴
昨日の日中も、ぽかぽかいいお天気でした。
そんなお休みの日、髭おやじは、幕張メッセへ東京モーターショーを見に行くと言って、さっさとお出かけ♪ 私はと言うと、相変わらずばーちゃんズとお出かけ＆おしゃべりです^^
昨日は、ばーちゃんAが旅行に行くのに、黒のブーツが欲しいというので、久しぶりにデパートへ…。
デパートと言えば、やっぱり催事場へ行かねば！(笑)
で、お客さまでごったがえしている中、イートインスペースに直行！
今回は「シチューとカレーの専門店 銀座古川」が出店♪
メニューの中で私が選んだのは、タンシチュー↓
(゜ー゜*)。・:*:・ポワァァン
タンがとろとろで美味しかったな♪
通常シチューに使う、脛やバラ肉とは又違った触感で、なんとも言えないお味でしたぁ。
お腹も満足したら、やっぱりデザート♪
色んなお店で試食をしながら選んだのは、
この白いたい焼き↓
小麦粉ではなく米粉を使った たい焼きです。
だから、もっちもち〜、大福の皮のような感じかな？
噂に聞いて一度食べてみたかったのよね〜^^
この白いたい焼き、関東ではあまり売られてないのですよ…。
でね♪実はこれ、とってもチビなんです^^
ね♪
いくつでも食べられそうです(笑)
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<目標-4kg!>
体重：49.0kg
運動：なし
食事：多
その他：半身浴
| 運動 | 食事 | 体重 | 前日差 | 累計差 | |
| 開始 | 50.5 kg | ||||
| 1か月 9/30（水） | 48.5kg | -2.0kg | |||
| 2か月 10/31（土） | 49.0kg | -1.5kg | |||
| 2-1週 11/4（水） | - | 多 | 49.0kg | +0.5 | -1.5kg |
おみや色々
2009/11/03
今日は寒いですね(^-^;
なんと、今朝は今シーズン一番の冷え込みだそうですよ〜。
みなさんお風邪など召しませんように…。
さて、今日もブログネタがないので(笑)
おみやげに頂いたものを撮りだめしておいたので、UPしてみます(^-^;
ご存じの物ありますか〜？
ちょこっとおまけ ↓
みぞれさんが絶賛している、LOTTEの冬季限定『ラミーチョコ』
気になったので、ちょっこっと買ってみましたぁ。
なんと、アルコール分3.7％なんです！
3%の缶チューハイも出ている中、このラミーチョコは結構な口当たり(笑）
パッケージには「お酒が入っていますので、運転時などはご遠慮下さい」と書いてある(^^;
---------------------------------
<目標-4kg!>
体重：48.0kg
運動：スロトレ基本コース
食事：少
その他：半身浴
なんと、今朝は今シーズン一番の冷え込みだそうですよ〜。
みなさんお風邪など召しませんように…。
さて、今日もブログネタがないので(笑)
おみやげに頂いたものを撮りだめしておいたので、UPしてみます(^-^;
 |
 |
| 芦屋竹園の牛肉の佃煮 | 熊本の辛子蓮根（紫芋入り） |
 |
 |
| 深川いなり
酢飯ではなく、浅利ご飯が入ってます。 | タカノフルーツパーラーのクリーミーメロンパン |
 |
 |
| 横浜 重慶飯店の馬拉カオ | 箱根小涌谷の黒たまご |
ご存じの物ありますか〜？
ちょこっとおまけ ↓
みぞれさんが絶賛している、LOTTEの冬季限定『ラミーチョコ』
気になったので、ちょっこっと買ってみましたぁ。
なんと、アルコール分3.7％なんです！
3%の缶チューハイも出ている中、このラミーチョコは結構な口当たり(笑）
パッケージには「お酒が入っていますので、運転時などはご遠慮下さい」と書いてある(^^;
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<目標-4kg!>
体重：48.0kg
運動：スロトレ基本コース
食事：少
その他：半身浴
| 運動 | 食事 | 体重 | 前日差 | 累計差 | |
| 開始 | 50.5 kg | ||||
| 4週 9/30（水） | 48.5kg | -2.0kg | |||
| 8週 10/28（水） | 48.2kg | -2.3kg | |||
| 8-1 10/29（木） | - | 多 | 48.7kg | +0.5 | -1.8kg |
| 8-2 10/30（金） | - | 多 | 49.7kg | +1.0 | -0.8kg |
| 8-3 10/31（土） | スロトレ基本コース | 少 | 49.0kg | -0.7 | -1.5kg |
| 8-4 11/1（日） | スロトレ基本コース | 普 | 48.8kg | -0.2 | -1.7kg |
| 8-5 11/2（月） | スロトレ基本コース | 少 | 48.0kg | -0.8 | -2.5kg |
すごいぞ中国(⌒▽⌒;)
2009/11/02
おはようございまーす。
今朝、こんな面白い記事を見つけました^^
魔法のブラ
ひげそりケータイ
どぅ？
こんなのあったら買う？
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<目標-4kg!>
体重：48.8kg
運動：スロトレ基本コース
食事：普
その他：半身浴
今朝、こんな面白い記事を見つけました^^
魔法のブラ
ひげそりケータイ
どぅ？
こんなのあったら買う？
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<目標-4kg!>
体重：48.8kg
運動：スロトレ基本コース
食事：普
その他：半身浴
| 運動 | 食事 | 体重 | 前日差 | 累計差 | |
| 開始 | 50.5 kg | ||||
| 4週 9/30（水） | 48.5kg | -2.0kg | |||
| 8週 10/28（水） | 48.2kg | -2.3kg | |||
| 8-1 10/29（木） | - | 多 | 48.7kg | +0.5 | -1.8kg |
| 8-2 10/30（金） | - | 多 | 49.7kg | +1.0 | -0.8kg |
| 8-3 10/31（土） | スロトレ基本コース | 少 | 49.0kg | -0.7 | -1.5kg |
| 8-4 11/1（日） | スロトレ基本コース | 普 | 48.8kg | -0.2 | -1.7kg |
o(o|o)/ セブン！
2009/11/01
11月ですね〜^^ 早いものです。
うちのお店も、そろそろクリスマスケーキの試作をしなきゃいけないですね〜(^-^; っていつも他人事の私。
でもねぇ。クリスマスケーキに使う『あまおう』という苺が入荷されないと、何にも決められないのですよ…。この時期になると、お客様の方から「クリスマスケーキの予約はいつからですか？」と尋ねられてしまいます(笑)
で、先月当々Windows7が発売されましたね〜^^
皆さんはどうされるのでしょうか？
新しくマシンごと購入される方は、o(o|o)/7が入ってるマシンであれば、性能に問題はないと思いますが…。今お使いのマシンにo(o|o)/7だけを買ってインストールしようとお考えの方は、ちょっと注意が必要です。
今回発売されたo(o|o)/7のエディションは大きく分けて3つ。
一般家庭向けの「Home Premium」
企業とビジネスユーザー向けの「Ultimate」「Professonal」
そしてそれぞれ32ビット版と64ビット版があるのです(^-^;
※参考価格
■今使っているパソコンがVistaの方
Vistaならそのままアップグレード版が使えます。(=￣▽￣=)Ｖ
但し…今お使いのVistaマシンとo(o|o)/7のエディションとビット数を揃えましょう。
（パッケージの中に、32ビット版と64ビット版のインストールディスクが同梱されています。）
※ビット数とは、パソコンが色々な処理をしてくれる速度の様なもの。
このビット数が多いと、さくさく動くと言う事です。
お〜〜〜じゃ、64ビット版がいいじゃない♪と思うでしょうが、今使っているマシンのソフトや周辺機器が、64ビットに対応していなければなりません。だから今使っているマシンと同じビット数にしておけば、問題がなく使えるという訳です♪
？？？？エディションとビット数の調べ方？？？？
スタート→コンピュータを右クリック→プロパティ。で表示されているので確認してくださいね^^ あ♪このWindows 7 Upgrade Advisorでo(o|o)/7との互換性をどれだけ満たしているかを診断する事もできますv(*'-^*)ｂ
■今使っているパソコンがXPの方
残念ながら…アップグレードはできません( p_q) なので通常版のみお使い下さい。だけど…XPマシンの性能でo(o|o)/7を動かすには、メモリやハードの増設などをしなければ快適には動かないので、マシンを新しく買い替える事をお勧めします^^
え〜〜〜〜o(o|o)/7にすると、今までXPで使っていた、はがき作成ソフトやらゲーム、画像処理ソフト、デジカメ専用の取り込みソフト等々、使えないよ〜〜〜と言う方は、o(o|o)/7には、XPモードなるものがあって、これをMicrosoft社のHPからダウンロードすると、今までどおり、ソフトが使えるのですが、実はこのXPモードが使えるのは、「Ultimate」と「Professional」のみで「Home Premium」は使えないのですよ(^-^; まったくねぇ。笑うしかないわねぇ。
--------------------
※情報を頂きました！
どうやらXPモードを使用する場合、いくつかの条件が必要らしいです(^-^;
詳しくはこちら。
と言う事で、Win7のマシンを買って、XPモードを使用したい場合は、
定員さんに「CPUはVT（Virtualization Technology）に対応しているか、そしてこれがBIOSで有効になっているか？」と言う事を尋ねてみて下さいね^^
まったくねぇ、メーカーさんは、professional以上のOSを搭載しているマシンならば、この辺りの条件はちゃんとクリアしておいてほしいですよね(;^_^A
------------------------
ん〜〜〜私？どうしよっかなぁ。。。o(゜^ ゜)
私用のみで使っているのなら、別にo(o|o)/7にすることもないんですが、パソコンスクールをやっている以上いつかは必要ですよね(^-^;
なので、来年Office2010が出てからマシンを買うか、今使ってるVistaマシンをデュアルブート（ひとつのマシンにOSを二つ入れる）にするか考え中でーす。
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<目標-4kg!>
体重：49.0kg
運動：スロトレ基本コース
食事：少
その他：半身浴
うちのお店も、そろそろクリスマスケーキの試作をしなきゃいけないですね〜(^-^; っていつも他人事の私。
でもねぇ。クリスマスケーキに使う『あまおう』という苺が入荷されないと、何にも決められないのですよ…。この時期になると、お客様の方から「クリスマスケーキの予約はいつからですか？」と尋ねられてしまいます(笑)
で、先月当々Windows7が発売されましたね〜^^
皆さんはどうされるのでしょうか？
新しくマシンごと購入される方は、o(o|o)/7が入ってるマシンであれば、性能に問題はないと思いますが…。今お使いのマシンにo(o|o)/7だけを買ってインストールしようとお考えの方は、ちょっと注意が必要です。
今回発売されたo(o|o)/7のエディションは大きく分けて3つ。
一般家庭向けの「Home Premium」
企業とビジネスユーザー向けの「Ultimate」「Professonal」
そしてそれぞれ32ビット版と64ビット版があるのです(^-^;
※参考価格
| Ultimate | Professional | Home Premium | |
| 通常版 | 38,800円 | 37,800円 | 24,800円 |
| アップグレード版 | 26,800円 | 25,800円 | 15,800円 |
■今使っているパソコンがVistaの方
Vistaならそのままアップグレード版が使えます。(=￣▽￣=)Ｖ
但し…今お使いのVistaマシンとo(o|o)/7のエディションとビット数を揃えましょう。
（パッケージの中に、32ビット版と64ビット版のインストールディスクが同梱されています。）
※ビット数とは、パソコンが色々な処理をしてくれる速度の様なもの。
このビット数が多いと、さくさく動くと言う事です。
お〜〜〜じゃ、64ビット版がいいじゃない♪と思うでしょうが、今使っているマシンのソフトや周辺機器が、64ビットに対応していなければなりません。だから今使っているマシンと同じビット数にしておけば、問題がなく使えるという訳です♪
？？？？エディションとビット数の調べ方？？？？
スタート→コンピュータを右クリック→プロパティ。で表示されているので確認してくださいね^^ あ♪このWindows 7 Upgrade Advisorでo(o|o)/7との互換性をどれだけ満たしているかを診断する事もできますv(*'-^*)ｂ
■今使っているパソコンがXPの方
残念ながら…アップグレードはできません( p_q) なので通常版のみお使い下さい。だけど…XPマシンの性能でo(o|o)/7を動かすには、メモリやハードの増設などをしなければ快適には動かないので、マシンを新しく買い替える事をお勧めします^^
え〜〜〜〜o(o|o)/7にすると、今までXPで使っていた、はがき作成ソフトやらゲーム、画像処理ソフト、デジカメ専用の取り込みソフト等々、使えないよ〜〜〜と言う方は、o(o|o)/7には、XPモードなるものがあって、これをMicrosoft社のHPからダウンロードすると、今までどおり、ソフトが使えるのですが、実はこのXPモードが使えるのは、「Ultimate」と「Professional」のみで「Home Premium」は使えないのですよ(^-^; まったくねぇ。笑うしかないわねぇ。
--------------------
※情報を頂きました！
どうやらXPモードを使用する場合、いくつかの条件が必要らしいです(^-^;
詳しくはこちら。
と言う事で、Win7のマシンを買って、XPモードを使用したい場合は、
定員さんに「CPUはVT（Virtualization Technology）に対応しているか、そしてこれがBIOSで有効になっているか？」と言う事を尋ねてみて下さいね^^
まったくねぇ、メーカーさんは、professional以上のOSを搭載しているマシンならば、この辺りの条件はちゃんとクリアしておいてほしいですよね(;^_^A
------------------------
ん〜〜〜私？どうしよっかなぁ。。。o(゜^ ゜)
私用のみで使っているのなら、別にo(o|o)/7にすることもないんですが、パソコンスクールをやっている以上いつかは必要ですよね(^-^;
なので、来年Office2010が出てからマシンを買うか、今使ってるVistaマシンをデュアルブート（ひとつのマシンにOSを二つ入れる）にするか考え中でーす。
---------------------------------
<目標-4kg!>
体重：49.0kg
運動：スロトレ基本コース
食事：少
その他：半身浴
| 運動 | 食事 | 体重 | 前日差 | 累計差 | |
| 開始 | 50.5 kg | ||||
| 4週 9/30（水） | 48.5kg | -2.0kg | |||
| 8週 10/28（水） | 48.2kg | -2.3kg | |||
| 8-1 10/29（木） | - | 多 | 48.7kg | +0.5 | -1.8kg |
| 8-2 10/30（金） | - | 多 | 49.7kg | +1.0 | -0.8kg |
| 8-3 10/31（土） | スロトレ基本コース | 少 | 49.0kg | -0.7 | -1.5kg |
おやじのダイエット
2009/10/31
この2か月程前から、ちょっと体重を気にしだした髭おやじ事、我が旦那。
だってねぇ、お店を始めてから20kgぐらい太ったんじゃないかと思うのですよ…(^-^;
もう見ていられないぐらい様変わりしちゃって…。
体は勿論、首の後ろまで段々になっていたのです(笑)
それが、この夏バイクの免許を取りに合宿へ行ったのがきっかけで、
やっとダイエットに目覚めたようです(^-^;
合宿って言ったって、バイクに乗るのは1日に2時間程度。
時間を持て余した髭おやじは、ウォーキングにいそしんだらしいです。
そして無事免許を取って、大型のバイクを購入する為
お酒を買うのを減らし、ついでに、食事の量を減らし、今はなんと-7kg！
う〜〜〜〜ん。食事だけでこれだけ減るのは、やっぱり相当太ってたのね(^-^;
今は少しペースが落ちたらしいですよ…。
でもね♪おかげでいい事も…。
今までお夕食のメニューは4〜5品作っていたのです。
だって、品数が少ないと「今日はこれだけ？」って言うんだもん(^-^;
でも、最近は3品にしていたんだ^^
そして昨日はなんと2品♪
だけど、何にも言われなかった(●⌒∇⌒●)
楽ち〜ん^^
昨日のお夕食はこれ ↓
前日、鮭の塩焼きを出したら、あまりにも塩がきつくて（いえ、私は塩ふってませんよ、最初から辛口の塩鮭だったのです）
一口食べただけで、みんな残してしまって…(^-^;
で、残った鮭をほぐしてキャベツ、玉ねぎ、ブロッコリーを加えて、クリームパスタ〜★
塩気もクリームソースと絡まって、なんとか食べられました♪
でも、後で、いくらも乗っけたら良かったなって思ったのでしたぁ('〇';)
そして2品目はこれ ↓
豚しゃぶサラダ〜★
いつもなら、豚しゃぶにはオニオンスライスと合わせるんだけど、昨日は大根スライス＋大葉。
これ、中々好評でした^^
でもねぇ、2品だと、どうしてもたくさん作ってしまうのよ(笑)
おかげで私の体重は＋1kg！(;＞_＜;)
いくら運動したって（してないけど）
やっぱり食事の量を減らさないと、効果はないのよねぇ。
解ってるけど、やめられない(笑)
さぁ、んな事言ってないで、又今日から気合入れなおして頑張るどー♪
---------------------------------
<目標-4kg!>
体重：49.7kg
運動：なし
食事：多
その他：半身浴
だってねぇ、お店を始めてから20kgぐらい太ったんじゃないかと思うのですよ…(^-^;
もう見ていられないぐらい様変わりしちゃって…。
体は勿論、首の後ろまで段々になっていたのです(笑)
それが、この夏バイクの免許を取りに合宿へ行ったのがきっかけで、
やっとダイエットに目覚めたようです(^-^;
合宿って言ったって、バイクに乗るのは1日に2時間程度。
時間を持て余した髭おやじは、ウォーキングにいそしんだらしいです。
そして無事免許を取って、大型のバイクを購入する為
お酒を買うのを減らし、ついでに、食事の量を減らし、今はなんと-7kg！
う〜〜〜〜ん。食事だけでこれだけ減るのは、やっぱり相当太ってたのね(^-^;
今は少しペースが落ちたらしいですよ…。
でもね♪おかげでいい事も…。
今までお夕食のメニューは4〜5品作っていたのです。
だって、品数が少ないと「今日はこれだけ？」って言うんだもん(^-^;
でも、最近は3品にしていたんだ^^
そして昨日はなんと2品♪
だけど、何にも言われなかった(●⌒∇⌒●)
楽ち〜ん^^
昨日のお夕食はこれ ↓
前日、鮭の塩焼きを出したら、あまりにも塩がきつくて（いえ、私は塩ふってませんよ、最初から辛口の塩鮭だったのです）
一口食べただけで、みんな残してしまって…(^-^;
で、残った鮭をほぐしてキャベツ、玉ねぎ、ブロッコリーを加えて、クリームパスタ〜★
塩気もクリームソースと絡まって、なんとか食べられました♪
でも、後で、いくらも乗っけたら良かったなって思ったのでしたぁ('〇';)
そして2品目はこれ ↓
豚しゃぶサラダ〜★
いつもなら、豚しゃぶにはオニオンスライスと合わせるんだけど、昨日は大根スライス＋大葉。
これ、中々好評でした^^
でもねぇ、2品だと、どうしてもたくさん作ってしまうのよ(笑)
おかげで私の体重は＋1kg！(;＞_＜;)
いくら運動したって（してないけど）
やっぱり食事の量を減らさないと、効果はないのよねぇ。
解ってるけど、やめられない(笑)
さぁ、んな事言ってないで、又今日から気合入れなおして頑張るどー♪
---------------------------------
<目標-4kg!>
体重：49.7kg
運動：なし
食事：多
その他：半身浴
| 運動 | 食事 | 体重 | 前日差 | 累計差 | |
| 開始 | 50.5 kg | ||||
| 4週 9/30（水） | 48.5kg | -2.0kg | |||
| 8週 10/28（水） | 48.2kg | -2.3kg | |||
| 8-1 10/29（木） | - | 多 | 48.7kg | +0.5 | -1.8kg |
| 8-2 10/30（金） | - | 多 | 49.7kg | +1.0 | -0.8kg |
今年もこの季節
2009/10/30
今年もやっぱり作ってしまいました(^-^;
生の筋子を買ってきて、自家製いくらの醤油漬けです♪
おうちでつくると美味しくて…。
それに、お安いのです^^
この、1枚目の写真の量で、800円ぐらいでできちゃいます♪
是非お試しあれ〜♪
作り方はこちら。
付け汁がめんどうな方は、めんつゆでもOKです^^
---------------------------------
<目標-4kg!>
体重：48.7kg
運動：なし
食事：多
その他：半身浴
生の筋子を買ってきて、自家製いくらの醤油漬けです♪
おうちでつくると美味しくて…。
それに、お安いのです^^
この、1枚目の写真の量で、800円ぐらいでできちゃいます♪
是非お試しあれ〜♪
作り方はこちら。
付け汁がめんどうな方は、めんつゆでもOKです^^
---------------------------------
<目標-4kg!>
体重：48.7kg
運動：なし
食事：多
その他：半身浴
| 運動 | 食事 | 体重 | 前日差 | 累計差 | |
| 開始 | 50.5 kg | ||||
| 4週 9/30（水） | 48.5kg | -2.0kg | |||
| 8週 10/28（水） | 48.2kg | -2.3kg | |||
| 8-1 10/29（木） | - | 多 | 48.7kg | +0.5 | -1.8kg |
ランチと映画
2009/10/29
おひさしぶりで〜す^^
毎週水曜日はお店の定休日、
お休みの日のうさこは、ばーちゃん2人を伴って(笑)
ご近所ランチに出かけます^^
そこで、昨日お邪魔したのは
おいしい洋食屋レストラン『びすとろ』
このお店、私が気にしだしてから20年(^-^;
洋食大好きなうさこですが、
とっても失礼な言い方ですが、このお店の看板を見て、ちょっと躊躇しておりましたm( __ __ )m
でもですねぇ、かれこれ20年ですよー。
ずっと営業されているって事は、それなり固定客も付いているだろうし、お味もそこそこいけるんじゃないかと思って、やっと行ってきたのです♪
気合いを入れてランチタイムが始まる11：30にお店に行き、注文してしばらくすると、あっと言う間に満席…。
本日のランチセット860円（ポークソテー梅しそソース）スープ、サラダ、コーヒー付きが、あったんだけど、今回頼んだのは、ハンバーグステーキ^^
やっぱり洋食屋さんだと、これを食べてみなくちゃね♪
スープはこれ↓
このスープ、なんだかハーブの香りがするので、お店の方に聞いてみると、
上にのってるのは、春菊の酢漬けなんだって…。
お味は、あっさりしたコンソメ。
ランチメニューには
本日のランチセットの他、このハンバーグステーキ、ナポリタン、カレーライス、チキンライス、ナシゴレンなんていうのもありました(^-^;
う〜ん。全部食べてみたい！もちろんディナーも＼(^-^)／
ばーちゃんズと楽しくおしゃべりをしながらランチが終わり、その後はスーパーへお買いもの。水曜日のお買い物はビニール袋6個ぐらいになっちゃうの(^-^;家に帰って、お買い物したものを所定の場所に収納したら、
夕方からは、髭おやじと映画へ…。
（おやじは、お昼は勝手にひとりで食べまする。）
今話題の、山崎豊子原作の『沈まぬ太陽』
実際起こった、JALの御巣鷹山ジャンボ墜落事故をベースにした作品。
そして3時間を超える大作。
内容は、墜落事故がメインと言うわけではなく、恩地（渡辺謙）というある一人の生き様を描いた感が強かったな…。
その中で、政府と航空会社の癒着、会社と組合の対立、組合と安全面の関係そして、一瞬にして人の命を奪ってしまった墜落事故等々、考えさせられる内容でした。
原作も読んでみよう…。
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<目標-4kg!>
体重：48.2kg
運動：なし
食事：普
その他：半身浴
毎週水曜日はお店の定休日、
お休みの日のうさこは、ばーちゃん2人を伴って(笑)
ご近所ランチに出かけます^^
そこで、昨日お邪魔したのは
おいしい洋食屋レストラン『びすとろ』
このお店、私が気にしだしてから20年(^-^;
洋食大好きなうさこですが、
とっても失礼な言い方ですが、このお店の看板を見て、ちょっと躊躇しておりましたm( __ __ )m
でもですねぇ、かれこれ20年ですよー。
ずっと営業されているって事は、それなり固定客も付いているだろうし、お味もそこそこいけるんじゃないかと思って、やっと行ってきたのです♪
気合いを入れてランチタイムが始まる11：30にお店に行き、注文してしばらくすると、あっと言う間に満席…。
本日のランチセット860円（ポークソテー梅しそソース）スープ、サラダ、コーヒー付きが、あったんだけど、今回頼んだのは、ハンバーグステーキ^^
やっぱり洋食屋さんだと、これを食べてみなくちゃね♪
スープはこれ↓
このスープ、なんだかハーブの香りがするので、お店の方に聞いてみると、
上にのってるのは、春菊の酢漬けなんだって…。
お味は、あっさりしたコンソメ。
ランチメニューには
本日のランチセットの他、このハンバーグステーキ、ナポリタン、カレーライス、チキンライス、ナシゴレンなんていうのもありました(^-^;
う〜ん。全部食べてみたい！もちろんディナーも＼(^-^)／
ばーちゃんズと楽しくおしゃべりをしながらランチが終わり、その後はスーパーへお買いもの。水曜日のお買い物はビニール袋6個ぐらいになっちゃうの(^-^;家に帰って、お買い物したものを所定の場所に収納したら、
夕方からは、髭おやじと映画へ…。
（おやじは、お昼は勝手にひとりで食べまする。）
今話題の、山崎豊子原作の『沈まぬ太陽』
実際起こった、JALの御巣鷹山ジャンボ墜落事故をベースにした作品。
そして3時間を超える大作。
内容は、墜落事故がメインと言うわけではなく、恩地（渡辺謙）というある一人の生き様を描いた感が強かったな…。
その中で、政府と航空会社の癒着、会社と組合の対立、組合と安全面の関係そして、一瞬にして人の命を奪ってしまった墜落事故等々、考えさせられる内容でした。
原作も読んでみよう…。
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<目標-4kg!>
体重：48.2kg
運動：なし
食事：普
その他：半身浴
| 運動 | 食事 | 体重 | 前日差 | 累計差 | |
| 開始 | 50.5 kg | ||||
| 1か月 9/30（水） | 48.5kg | -2.0kg | |||
| 1-1週 10/7（水） | 48.9kg | -1.6kg | |||
| 1-2週 10/14（水） | 48.7kg | -1.8kg | |||
| 1-3週 10/21（水） | 49.5kg | -1.5kg | |||
| 1-3-1 10/22（木） | - | 少 | 48.5kg | -1.0 | -2.0kg |
| 1-3-2 10/23（金） | - | 少 | 48.1kg | -0.4 | -2.4kg |
| 1-3-3 10/24（土） | スロトレ基本コース | 普 | 48.3kg | +0.2 | -2.2kg |
| 1-3-4 10/25（日） | スロトレ基本コース | 多 | 49.5kg | +1.2 | -1.0kg |
| 1-3-5 10/26（月） | ‐ | 少 | 48.3kg | -1.2 | -2.2kg |
| 1-3-6 10/27（火） | スロトレ基本コース | 少 | 47.8kg | -0.4 | -2.7kg |
| 1-3-7 10/28（水） | - | 普 | 48.2kg | +0.4 | -2.3kg |
マッシュルームのハンバーガー
2009/10/25
みなさ〜〜〜ん♪
フレッシュネスバーガーで10月10日発売された、
『ベジタブルバーガー・マッシュルーム』ってご存知ですか？
これです。↓
この茶色いのがマッシュルーム。上に乗っかってるのはバンズです(笑)
これ、ブラウンマッシュルームの一種で「ポートベロマッシュルーム」という品種なんだって。
すごーい！でかーい！
バンズを取ってみると…。
マッシュルームが逆さまに置いてあって、丁度くぼみの所に、バルサミコ酢をブレンドした特製ソースとマヨネーズがふんだんにかかってます^^
お肉気は全然ないんだけど、ソースが濃厚なのと、肉厚でぷりぷりなマッシュル-ム。思ったより満足感あります♪下に敷いてあるグリルドオニオンも美味しかった^^
これで282kcal^^うん。お気に入りです♪
見つけた方はお試しあれ〜♪
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<目標-4kg!>
体重：48.3kg
運動：スロトレ基本コース
食事：普
その他：半身浴
フレッシュネスバーガーで10月10日発売された、
『ベジタブルバーガー・マッシュルーム』ってご存知ですか？
これです。↓
この茶色いのがマッシュルーム。上に乗っかってるのはバンズです(笑)
これ、ブラウンマッシュルームの一種で「ポートベロマッシュルーム」という品種なんだって。
すごーい！でかーい！
バンズを取ってみると…。
マッシュルームが逆さまに置いてあって、丁度くぼみの所に、バルサミコ酢をブレンドした特製ソースとマヨネーズがふんだんにかかってます^^
お肉気は全然ないんだけど、ソースが濃厚なのと、肉厚でぷりぷりなマッシュル-ム。思ったより満足感あります♪下に敷いてあるグリルドオニオンも美味しかった^^
これで282kcal^^うん。お気に入りです♪
見つけた方はお試しあれ〜♪
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<目標-4kg!>
体重：48.3kg
運動：スロトレ基本コース
食事：普
その他：半身浴
| 運動 | 食事 | 体重 | 前日差 | 累計差 | |
| 開始 | 50.5 kg | ||||
| 1か月 9/30（水） | 48.5kg | -2.0kg | |||
| 1-1週 10/7（水） | 48.9kg | -1.6kg | |||
| 1-2週 10/14（水） | 48.7kg | -1.8kg | |||
| 1-3週 10/21（水） | 49.5kg | -1.5kg | |||
| 1-3-1 10/22（木） | - | 少 | 48.5kg | -1.0 | -2.0kg |
| 1-3-2 10/23（金） | - | 少 | 48.1kg | -0.4 | -2.4kg |
| 1-3-3 10/24（土） | スロトレ基本コース | 普 | 48.3kg | +0.2 | -2.2kg |
